مصري الان اخبار مصر لحظة بلحظة مصري الان اخبار مصر لحظة بلحظة
مقالات مشابهة
ليس كل ما هو لذيذ مناسب لصحة أبنائنا. لذلك، يجب علينا أن نتعرف على الأطعمة التي تضر بصحتهم وأن نتجنب وضعها في الوجبة المدرسية. يجب أن يحتوي اللانش بوكس على أطعمة صحية ومفيدة.
في هذا التقرير، سنتعرف على الأطعمة الممنوعة في اللانش بوكس:
1. العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية: تضر بصحة العظام والأسنان.
2. الشوكولاتة السهلة الفرد: تحتوي على دهون مشبعة ضارة بالأوعية الدموية والشرايين.
3. اللحوم المصنعة الجاهزة: تحتوي على نترات ونتريت الصوديوم الضارة لصحة الإنسان.
4. الجبن النباتي الدهن: يحتوي على دهون مشبعة ضارة للقلب والشرايين.
5. الفول: يتعفن بسرعة.
6. الحلوى المصنعة: تحتوي على العديد من الألوان الصناعية.
7. الشعرية سريعة التحضير: تحتوي على جلوتامات الصوديوم (الملح الصيني) التي يمكن أن تسبب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وترفع ضغط الدم في بعض الحالات.
من الأفضل تجنب هذه الأطعمة واستبدالها ببدائل صحية ومغذية في اللانش بوكس لصحة أبنائنا.
