Categories: رياضه

كريستيانو: 30% من حياتي لكرة القدم.. التوازن وصفة سحرية.. وليس هناك معجزات 28 ديسمبر 2019 11:58 ص

[ad_1]

أكد البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب يوفنتوس الإيطالي على عدم وجود معجزات أو أسرار في قصة نجاحة، مشيرا الى أن 30% من حياته مُكرس لكرة القدم.

وقال كريستيانو خلال تواجده بمؤتمر دبي الرياضي “ليس هناك معجزات أو أسرار خاصة في قصة نجاحي، أو أي قصة نجاح أخرى وإنما هي الاندفاع الكبير وتكريس نفسك لما تفعله”.

وتابع “حب رياضة كرة القدم المحرك الأساسي في تحقيق كافة الألقاب التي أحرزتها، وأنا في سن الـ 34 ما زلت أتحلى بتلك اللياقة من خلال الاجتهاد والعمل الدؤوب”.

واستمر “لا أريد أن يُفهم من كلامي النرجسية، لكن حفاظي على مستواي خلال 15 سنة يرتبط أساساً بمثابرتي على الحفاظ على القمة”.

وصرح “الجميع يعرف كيف أعيش، 30% من حياتي مكرسة لكرة القدم، لم يكن لدي في حياتي سنة سيئة، فأنا دائماً مستعد لمواجهة التحديات، ألعب دائما من أجل الفوز”.

وشدد “أعرف جسمي 100%، أحافظ على نظام غذائي يحقق لي دائماً اللياقة البدنية التي قد تميزني عن غيري”.

واستكمل في هذا الجزء “حياتنا قائمة على التوازن، كل ما تريد من الطعام ولكن بالمقابل يجب أن تواظب على الرياضة وعدم الإسراف في تناول ما يضر جسدك”.

وأضاف “يجب أن أؤكد على عملية التوازن، التدريب يجب أن يقابله راحة، في بعض الأحيان نكون في مزاج قوي لبذل المزيد، ولكن التوازن هو الوصفة السحرية”.

وتابع “تميزي في مجالي هو ثمرة عمل طويل، وهو أسلوب حياة، أعمل بصورة متواصلة للارتقاء بقدراتي الذهنية والجسدية، الحافز هو الأداة الفعلية لتحقيق ما تطمح إليه”.

وواصل “أتمنى أن أكون مثالاً لكل الناس سواء أحبوني أم لا، وأن أكون مثالاً للتوازن البدني والعقلي، كرة القدم تتطور بسرعة كبيرة جداً، الأمر الذي يضعني دائماً في حالة تحدي”.

وأشار “كل اللاعبون يختلفون في كيفية الإستعداد للمباريات، ولكنهم متشابهون في رغبتهم للتطلع إلى الفوز وبذل أفضل ما لديهم من أجل تحقيق الانتصار”.

واختتم “قبل عدة سنوات، كان سن اللعب في كرة القدم ما بين 30 و32 عاماً، الآن فتجد ممن هم في سن الـ 40 يلعبون في أرض الملعب، أعتقد أن المزاج العام للجمهور وللعبة نفسها قد تغير”.

[ad_2]
admin

Recent Posts

هل تنخفض أسعار السيارات في مصر خلال 2025؟ رؤية تحليلية لخبراء السوق

  يشهد سوق السيارات في مصر خلال الفترة الحالية حالة من الركود الحاد نتيجة لارتفاع…

20 ساعة ago

القطاع الصحي في مصر: أبرز الإنجازات في 10 سنوات

على مدار السنوات العشر الماضية، أولت الدولة المصرية اهتمامًا بالغًا بالنهوض بالمنظومة الصحية والارتقاء بمستوى…

20 ساعة ago

ارتفاع سعر الدولار: تأثيراته على الاقتصاد المصري وأسعار العملات

واصل الدولار الأمريكي ارتفاعه أمام الجنيه المصري، حيث تخطى حاجز الـ51 جنيهًا داخل البنك الأهلي…

20 ساعة ago

حالة الطقس في مصر: شبورة مائية وصقيع على الطرق الزراعية

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس اليوم الإثنين، 23 ديسمبر 2024، حيث يسود…

20 ساعة ago

توقعات الأبراج النارية في 2025 وفق بسنت يوسف: فرص وتحولات كبرى

  توقعت خبيرة الفلك بسنت يوسف أن عام 2025 سيحمل الكثير من التحولات الإيجابية والفرص…

20 ساعة ago

الأهلي يستعد لملاقاة المصري البورسعيدي في الدوري المصري

يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لملاقاة فريق المصري البورسعيدي في المباراة المقبلة ضمن…

20 ساعة ago