يحلّ شهر رمضان هذا العام وسط موجة حارة، مما يجعل الحفاظ على الترطيب خلال ساعات الصيام أمرًا ضروريًا. ولتجنب…
يعانى الكثير منا من العطش خلال نهار رمضان، لعدة أسباب، قد تكون بسبب بعض الأطعمة التي نتناولها خلال السحور، مثل…