الكالسيوم هو المعدن الأكثر ارتباطًا بقوة العظام، وضروري للعديد من وظائف الجسم أكثر مما قد تتصور، النساء، وخاصة أولئك اللاتي مررن بانقطاع…
قد يلجأ بعض الأشخاص لتناول مجموعة من المكملات الغذائية في وقت واحد دون إدراك خطورة ذلك واعتقادا أن ذلك ليس…