كيف يساعد الموز على إنقاص الوزن؟

الحفاظ على وزن صحي يضمن حياة صحية وأداء الجسم بشكل سليم. ومع تزايد معدلات السمنة، وخاصة بين الشباب، فإن الحفاظ على الوزن الصحي يجب أن يكون على رأس أولوياتنا. ففقدان الوزن رحلة صعبة تتطلب تناول أطعمة صحية ومغذية وممارسة الرياضة بانتظام، اختيار الأطعمة التي تسبب فقدان الوزن والأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن هو عمل شاق، و الموز هو …

أكمل القراءة »

ناسا تحذر من انقطاع التيار الكهربائى عن الأرض الأسبوع الجارى لهذا السبب

التقطت وكالة ناسا صورة لانفجار بلازما داكن على الشمس، والذي لديه فرصة بنسبة 60% للتسبب في انقطاع التيار الكهربائي على الأرض هذا الأسبوع، وأصدرت الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) تنبيهًا يحذر من أن نبضة البلازما المظلمة هذه قد تؤدي إلى “تقلبات في شبكة الطاقة”. ووفقا لما ذكره موقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أظهرت …

أكمل القراءة »

كنت أعظم أب.. مى كساب تحيى الذكرى الأولى لرحيل والدها

أحيت الفنانة مى كساب الذكرى الأولى لوفاة والدها، حيث نشرت على حسابها بموقع التواصل الاجتماعى فيس بوك صور تجمعها معه معلقا بكلمات مؤثرة وقالت: “زى النهاردة فقدت أحن وأعظم أب فى الدنيا يارب تكون راضى عنى ومرتاح أبى مر على وفاتك سنة كاملة”. وأضافت مى كساب: “الله يرحمك ويحسن إليك ويغفر لك ويتغمدك …

أكمل القراءة »

التحالف الوطنى يهنئ الشعب المصرى بذكرى ثورة 23 يوليو

هنأ التحالف الوطنى للعمل الأهلى التنموى الشعب المصرى بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو المجيدة وكتب في منشور له على الصفحة الرسمية للتحالف الوطنى عبر موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”:   “يتقدم التحالف الوطني للعمل الاهلي التنموي بأسمى آيات التهاني وأصدق التمنيات لشعب مصر العظيم بمناسبة ذكرى ٢٣ يوليو المجيدة، متمنين …

أكمل القراءة »

لو الكراش بتحب اللون الوردى.. أسرار لازم تعرفها عن شخصيتها

كل شخص ألوانه المفضله التى يحب أن يرتديها فى ملابسه أو موجودة فى منزله وحياته عموما. والألوان لها دلالات ومعاني مختلفة للأشخاص من جميع الأعمار ويعتبر اللون الوردى واحدا من أكثر الألوان التى تفضلها الفتيات وهو لون الرقة والجمال ويرتبط دائما بالحب والرومانسية. إذا كنت تشعر بالإعجاب نحو واحدة من الفتيات التى تفضل اللون الوردى وترتديه دائما …

أكمل القراءة »

رئيس جامعة المنصورة: خطة لربط تحالف جامعات الدلتا بالصناعات المختلفة ‎

علق الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، على افتتاح “الملتقى الأول لتحالف جامعات الدلتا”، حيث أكد أن تنظيم هذا اللقاء هو نتيجة استراتيجية واضحة ومحددة لوزارة التعليم العالي، التي تم إطلاقها في 7 مارس 2023، وتولت جامعة المنصورة إدارة الملتقى هذا العام باعتبارها أقدم جامعات الدلتا، وتم التوافق على أن …

أكمل القراءة »

هل مصافحة المرأة للرجال باليد حرام؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الدكتور أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصلة حول: “هل المصافحة بين اليد بين الرجل والمرأة حرام أم حلال؟”. وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج “فتاوى الناس“، المذاع على فضائية “الناس”، اليوم الأثنين: “المصافحة باليد موضوع يحتمل الخلاف بين الفقهاء، منهم من يمنعها مطلقًا، ومنهم …

أكمل القراءة »

قضاء الفوائت على الفور أم على التراخي

السؤال: مضى عليَّ وقت طويل تركت فيه الصلاة، ثم تبت إلى الله تعالى، وأريد أن أقضي هذه الصلوات، فكيف أقضي؟الجواب: يجب على من ترك صلوات مفروضة أن يقضيها في اليوم نفسه مرتَّبة إلا إذا زادت عن خمس صلوات، فإذا زادت على ذلك كثيرًا فليقضِ مع كل صلاة حاضرة صلاة قضاء؛ …

أكمل القراءة »

وزارة التعليم تنفى إلغاء الإدارات التعليمية والاعتماد على المديريات فقط ‎

أكد شادى زلطة المتحدث باسم وزارة التربية والتعليم، على أنه لا صحة للعمل على إلغاء الإدارات التعليمية ورجوع المعلمين العاملين بها إلى مدارسهم مع الاعتماد على المديريات التعليمية فقط، كما أنه لا صحة لإلغاء متابعة المديريات التعليمية واستحداث متابعة الوزير من حملة الدكتوراة فقط، مشدد اعلى أن أي قرار يتم …

أكمل القراءة »

3 وصفات طبيعية بالعسل الأبيض لتفتيح ونضارة البشرة فى الصيف

على الرغم من أن فصل الصيف يعد مفضلاً لدى الكثيرين بسبب الرحلات الصيفيةوالاستمتاع بقضاء الوقت على الشواطئ إلا أنه يمكن أن يسبب اسمرار البشرة، فالتعرض المستمر لـ أشعة الشمس فوق البنفسجية يؤدي إلى تغير لون الجلد وظهور بقع داكنة وتسمير الجلد. يعتبر العسل الأبيض من أهم الوسائل الطبيعية لترطيب ونضارة البشرة والحفاظ على نضارتها، بالإضافة إلى التخلص من البقع …

أكمل القراءة »