أرشيف الوسم : الفاكهة

الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تعزز من النشاط والقوة وتحسن من المزاج وتجعلك بعد الإفطار لا تشعر بالخمول مثلما تفعل السكريات والحلوى الأخرى.   وفقا لتقرير نشره في موقع love …

ليس كل ما هو لذيذ مناسب لصحة أبنائنا. لذلك، يجب علينا أن نتعرف على الأطعمة التي تضر بصحتهم وأن نتجنب وضعها في الوجبة المدرسية. يجب أن يحتوي اللانش بوكس على أطعمة صحية ومفيدة. في هذا التقرير، سنتعرف على الأطعمة الممنوعة في اللانش بوكس: 1. العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية: تضر بصحة …