أرشيف الوسم : الكافيين

  أصدرت هيئة الدواء المصرية رسالة توعوية مهمة بشأن تأثيرات التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين، والذي يُعتبر أحد أكثر المنبهات استهلاكًا حول العالم. وأشارت الهيئة إلى أن العديد من الأشخاص قد يواجهون صعوبات عند محاولة تقليل أو إيقاف استهلاكهم للكافيين بشكل مفاجئ.   الكافيين موجود في العديد من المشروبات مثل …

الكافيين هو شريان الحياة للعديد من الناس، فهو يمدنا بالطاقة اللازمة فى الصباح لمواصلة اليوم بنشاط وتركيز ويقظة، لكن ماذا عن الأطفال والمراهقين؟ بالنسبة للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والمراهقين، تعتبر كمية معتدلة من الكافيين، نحو 100 ملجم يوميًا (أي ما يعادل …