يعد الحفاظ على مستوى صحى للكوليسترول أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي سوء إدارة الكوليسترول…
يفضل الكثير تناول المكسرات خاصة خلال شهر رمضان الكريم، وتزامنا مع اقتراب شهر رمضان المبارك تعتبر المكسرات من أكثر مظاهر…