أرشيف الوسم : العطش

  يحلّ شهر رمضان هذا العام وسط موجة حارة، مما يجعل الحفاظ على الترطيب خلال ساعات الصيام أمرًا ضروريًا. ولتجنب الشعور بالعطش، يُنصح بتناول بعض المشروبات التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء لأطول فترة ممكنة، مع تعزيز النشاط والحيوية خلال النهار. إليك أربعة مشروبات مثالية لمقاومة العطش في رمضان 2025: …

يعانى الكثير منا من العطش خلال نهار رمضان، لعدة أسباب، قد تكون بسبب بعض الأطعمة التي نتناولها خلال السحور، مثل الأطعمة المحتوية على الكثير من الملح، أو تناول المخللات أو الوجبات السريعة، او تناول الكثير من الشاي والقهوة. من جانبها قالت منظمة الصحة العالمية، إن الانسان يحتاج من 8 إلى …