أرشيف الوسم : الكالسيوم

الكالسيوم هو المعدن الأكثر ارتباطًا بقوة العظام، وضروري للعديد من وظائف الجسم أكثر مما قد تتصور، النساء، وخاصة أولئك اللاتي مررن بانقطاع الطمث، أكثر عرضة لانخفاض مستويات الكالسيوم، ولكن كيف تعرف ما إذا كنت واحدة منهن؟ وفقا لموقع “ان دى في”، تعتبر النساء أكثر عرضة لانخفاض مستويات الكالسيوم مقارنة بالرجال، ويرجع هذا في …

قد يلجأ بعض الأشخاص لتناول مجموعة من المكملات الغذائية في وقت واحد دون إدراك خطورة ذلك واعتقادا أن ذلك ليس له أي تأثير أو مضاعفات جانبية، إذ يوجد مجموعة من المكملات الغذائية لا يمكن تناولها معا في وقت واحد، لأنها تسبب في بعض المشاكل الصحية.   مكملات غذائية ومعادن لا …