أرشيف الوسم : الصحة

الموز الناضج الذى أصبح لونه داكنا يحتوى على عناصر غذائية عديدة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمناً وله فوائد لصحتك بشرط أن تفرق بين الموز الناضج والموز الفاسد، في هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول الموز الناضج، بحسب موقع “تايمز ناو”. هل من الآمن تناول الموز الناضج؟ يحتوي الموز الناضج على البوتاسيوم والمغنيسيوم ويمكنه …

يمكن أن يكون المخاط الزائد في الرئتين غير مريح ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي. يمكن أن ينجم عن حالات مختلفة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والحساسية والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). فيما يلي العديد من الاستراتيجيات الفعالة للمساعدة في إزالة المخاط من الرئتين وتحسين صحة الجهاز التنفسي، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth الاستراتيجيات الفعالة للمساعدة في إزالة …

  لدى الكثير منا عادات يومية تبدو غير ضارة ولكنها قد تؤدي في الواقع إلى مخاطر صحية خطيرة مع مرور الوقت، وفي كثير من الأحيان، تكون هذه العادات شائعة جدًا لدرجة أننا لا نفكر في أضرارها، ومع ذلك، فقد سلطت دراسات مختلفة الضوء على المخاطر المحتملة لبعض السلوكيات الروتينية وارتباطها …

ممارسة الأطفال لأي نوع من الرياضة أمر فى غاية الأهمية لبناء أجسامهم ومساعدتهم على النمو بطريقة سليمة، والحفاظ عليهم من الأمراض ولتعزيز مناعتهم ودفاعات أجسامهم، ولكن يظل اختيار الرياضة المناسبة لطفلك والأكثر فائدة هو الأهم. السباحة أحد أهم أنواع الرياضة المفيدة جداً لصحة الأطفال، وفقا لتقرير نشره موقعbetter health الطبي المعني …

قالت شركة الأدوية الأمريكية جيلياد، إن دراسة حديثة أظهرت أن عقارها طويل المفعول المستخدم للحقن، أكثر فعالية في الوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية” الايدز”، لدى النساء مقارنة بالاقراص اليومية الحالية تروفادا، وذلك وفقا لما ذكره موقع وكالة رويترز.   تم إيقاف الدراسة في وقت مبكر من قبل لجنة …

مع الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة أكد العلماء حسب موقع “هيلث سايد” أنه قد يؤدى للوفاة فى بعض الأحيان نتيجة للإصابة بالإجهاد الحرارى المؤدى لهبوط الدورة الدموية، وقد يتسبب فى الضغط على القلب، ويعرض الذاكرة للتشويش، ويسبب الجفاف، وذلك حال عدم التمكن من تبريد الجسم.   وخلال التقرير التالى نتعرف …

الحالة النفسية والتوتر والحزن مشاعر نمر بها جميعا، لكنها لا تمر مرور الكرام على القلب وصحته، فبالطبع سمعت يوما عن شخص عانى من أمراض القلب أو مشكلات قلبية نتيجة سماعه لخبر مزعج أو مروره بأزمات خلفت لديه مشاعر الغضب أو القلق أو التوتر أو الحزن وغيره.   وفقا لما قاله …

يحتفل العالم فى 19 يونيو من كل عام باليوم العالمى للأنيميا المنجلية، للتوعية بهذا المرض الذى يمثل أزمة صحية عالمية كبيرة، لكن غالبًا ما يتم تجاهلها، ما يؤثر على الملايين فى جميع أنحاء العالم، وفى هذا التقرير نتعرف على أعراض هذا المرض ولماذا تمت تسميته بهذا الاسم، بحسب موقع “hindustantimes”. …

الكثير من التوابل المستخلصة من النباتات وأنواعها تكون لها فوائد خاصة لبعض المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة، مثل مرضى السكر الذين يعانون وبشدة عندما يقومون بضم بعض الأكلات او التوابل او المشروبات لنظامهم الغذائي، والذي يجب أن يكون نظاما غذائيا خاليا من السكريات ومتوازن حتى لا ترتفع نسب السكر …

يعتبر السمن عنصرًا أساسيًا في المطبخ، حيث يشتهر السمن بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة، ويمكن أن يكون إضافة قيمة لنظامك الغذائي عند استخدامه بشكل صحيح، لذلك فإن فهم الطريقة الصحيحة لدمج السمن في طعامك يمكن أن يزيد من فوائده الغذائية ويعزز تجربتك في الطهي، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. الفوائد الصحية للسمن يُصنع السمن …