مصري الان اخبار مصر لحظة بلحظة مصري الان اخبار مصر لحظة بلحظة
تُعتبر بذور الشيا من الأطعمة الصحية المثالية، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم بشكل عام، وللأطفال بشكل خاص. فهي غنية بالألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والبروتين، وفيتامين C، والحديد، والمغنيسيوم، مما يجعلها من البذور الصحية التي تُعزز الصحة العامة. وفقًا لتقرير نشره موقع Healthshots، تُعتبر بذور الشيا …
أكمل القراءة »